Нутрициолог Мария Сафина
Нутрициолог Мария Сафина

Нутрициолог Мария Сафина

ID kanálu: 58325953 Vytvořeno na Rutube: 04.03.2025 Poprvé zaznamenán v analytice: 09.04.2026 Otevřít na Rutube
Мария Сафина - технолог общественного питания (высшее образование СПБТЭИ), сертифицированный нутрициолог и фитнес-нутрициолог (повышение квалификации, переподготовка в РУДН, FPA, АСИЗ). Более 6-ти лет консультирую в области нутрициологии и здорового питания. Веду свой авторский курс: «Искусство Здорового Рациона» - курс о том, как построить для себя систему здорового питания, чтобы больше никогда не сидеть на диетах, быть круглогодично в отличной форме и иметь высокий уровень энергии. Занимаюсь спортом! Рада быть полезной для вас! Курс «Искусство Здорового Рациона»: https://maria-safina.ru/iskusstvo-zdorovogo-raciona Курс «Пищевые Жиры и Здоровье»: https://kurs.maria-safina.ru/kurs-pishchevye-zhiry-i-zdorove Телеграм: https://t.me/fitnessmaria Сайт, дипломы: https://maria-safina.ru/ Книга «Искусство Здорового Рациона» на Литрес: https://www.litres.ru/book/mariya-safina/iskusstvo-zdorovogo-raciona-dokazatelnaya-nutriciologiya-dly-70496446/
Odběratelé
1 049
+41 / 30d
Zhlédnutí
66 945
+4 089 / 30d
Videa
518
+4 / 30d
Globální pořadí
#8 320

Historie růstu

Denní snímky jsou ukládány při otevření stránky, maximálně jednou za kalendářní den.

Datum Odběratelé Zhlédnutí Videa

Nejnovější videa

Nedávná veřejná videa načtená z Rutube právě teď.

ПОДТЯГИВАНИЯ НА ТУРНИКЕ. КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ? Подтягивания для девушек. Мария Сафина.

ПОДТЯГИВАНИЯ НА ТУРНИКЕ. КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ? Подтягивания для девушек. Мария Сафи...

51 zhlédnutí - 23.10.2026 - Здоровье - 10:37
КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ? Подтягивания обратным хватом. Какие мышцы работают при подтягиваниях?

КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ? Подтягивания обратным хватом. Какие мышцы работают при подтяг...

23 zhlédnutí - 23.10.2026 - Здоровье - 8:10
Запоры и питание: на что обратить внимание?

Запоры и питание: на что обратить внимание?

81 zhlédnutí - 19.10.2026 - Здоровье - 39:13
Приветствую вас на курсе!

Приветствую вас на курсе!

17 zhlédnutí - 19.10.2026 - Здоровье - 8:44
Причина набора веса. Следствия избыточной массы тела для организма.

Причина набора веса. Следствия избыточной массы тела для организма.

45 zhlédnutí - 19.10.2026 - Здоровье - 38:16
ТЕРМИЧЕСКАЯ ОБРАБОТКА ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ. ПОТЕРИ ВИТАМИНОВ, МИНЕРАЛОВ. Варка. На пару. Жарка. Тушение

ТЕРМИЧЕСКАЯ ОБРАБОТКА ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ. ПОТЕРИ ВИТАМИНОВ, МИНЕРАЛОВ. Варка. На пару. Жарк...

24 zhlédnutí - 19.10.2026 - Здоровье - 30:15
Голод, сытость и аппетит как перестать переедать. Пищевое поведение. Шкала голода и аппетита.

Голод, сытость и аппетит как перестать переедать. Пищевое поведение. Шкала голода и аппети...

16 zhlédnutí - 19.10.2026 - Здоровье - 14:23
Правило Ладошек. Формула Сытости. Завтрак. Обед. Ужин. Питание вне дома. Урок 4. Часть 2 2.

Правило Ладошек. Формула Сытости. Завтрак. Обед. Ужин. Питание вне дома. Урок 4. Часть 2 2...

30 zhlédnutí - 19.10.2026 - Здоровье - 1:29:49
НУТРИТИВНАЯ ЦЕННОСТЬ ПРОДУКТОВ. КАК СОХРАНИТЬ ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ

НУТРИТИВНАЯ ЦЕННОСТЬ ПРОДУКТОВ. КАК СОХРАНИТЬ ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ

15 zhlédnutí - 19.10.2026 - Здоровье - 32:03
ГОРМОНЫ И ПИЩЕВОЕ ПОВЕДЕНИЕ. ТЯГА НА ЕДУ, СЛАДКОЕ, ЖИРНОЕ

ГОРМОНЫ И ПИЩЕВОЕ ПОВЕДЕНИЕ. ТЯГА НА ЕДУ, СЛАДКОЕ, ЖИРНОЕ

16 zhlédnutí - 19.10.2026 - Здоровье - 23:57
Вегетарианство и здоровье. Кальций. Витамин Д. Витамин В12. Пирамида вегетарианца.

Вегетарианство и здоровье. Кальций. Витамин Д. Витамин В12. Пирамида вегетарианца.

2 zhlédnutí - 19.10.2026 - Здоровье - 17:39
ПОКАЗАТЕЛИ ЗДОРОВЬЯ ЖЕНЩИНЫ. ОБЪЕМ ТАЛИИ, БЕДЕР. ПРОЦЕНТ ЖИРА И МЫШЩ. БИОИМПЕДАНС.

ПОКАЗАТЕЛИ ЗДОРОВЬЯ ЖЕНЩИНЫ. ОБЪЕМ ТАЛИИ, БЕДЕР. ПРОЦЕНТ ЖИРА И МЫШЩ. БИОИМПЕДАНС.

3 zhlédnutí - 19.10.2026 - Здоровье - 29:26

Komentáře (0)

Podělte se o svůj názor — prosím, buďte slušní a držte se tématu.

Zatím žádné komentáře. Zanechte komentář a podělte se o svůj názor!

Chcete-li zanechat komentář, přihlaste se.

Přihlaste se pro komentování

* Statistiky Rutube jsou aktualizovány při návštěvě stránky, maximálně jednou za kalendářní den (datum serveru).