Alex Su - домашние тренировки
Alex Su - домашние тренировки

Alex Su - домашние тренировки

ID kanálu: 44385813 Vytvořeno na Rutube: 13.09.2024 Poprvé zaznamenán v analytice: 09.04.2026 Otevřít na Rutube
Эффективные домашние тренировки для девушек любого возраста. Безопасные умные тренировки в беременности и восстановление после нее.
Odběratelé
1 989
+55 / 30d
Zhlédnutí
139 630
+4 421 / 30d
Videa
138
0 / 30d
Globální pořadí
#5 535

Historie růstu

Denní snímky jsou ukládány při otevření stránky, maximálně jednou za kalendářní den.

Datum Odběratelé Zhlédnutí Videa

Nejnovější videa

Nedávná veřejná videa načtená z Rutube právě teď.

УКРЕПЛЯЕМ ЯГОДИЦЫ ДОМА ЗА 8 МИНУТ / ТРЕНИРОВКА С РЕЗИНКОЙ НА ПОПУ / АКТИВАЦИЯ ЯГОДИЦ

УКРЕПЛЯЕМ ЯГОДИЦЫ ДОМА ЗА 8 МИНУТ / ТРЕНИРОВКА С РЕЗИНКОЙ НА ПОПУ / АКТИВАЦИЯ ЯГОДИЦ

322 zhlédnutí - 21.01.2026 - Спорт - 8:17
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ И НОГИ С ГИРЕЙ ИЛИ БУТЫЛКОЙ / ДОМАШНИЙ ФИТНЕС

СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ И НОГИ С ГИРЕЙ ИЛИ БУТЫЛКОЙ / ДОМАШНИЙ ФИТНЕС

181 zhlédnutí - 21.01.2026 - Спорт - 11:24
СРАЗУ ПОСЛЕ РОДОВ / ТРЕНИРОВКА, КОТОРУЮ МОЖНО ДЕЛАТЬ В РОДДОМЕ ПОСЛЕ ЕР И КС

СРАЗУ ПОСЛЕ РОДОВ / ТРЕНИРОВКА, КОТОРУЮ МОЖНО ДЕЛАТЬ В РОДДОМЕ ПОСЛЕ ЕР И КС

480 zhlédnutí - 06.11.2025 - Здоровье - 14:17
АКТИВНЫЕ ПОЗЫ ДЛЯ ЛЕГКИХ РОДОВ

АКТИВНЫЕ ПОЗЫ ДЛЯ ЛЕГКИХ РОДОВ

1 358 zhlédnutí - 29.10.2025 - Здоровье - 11:46
САМОМАССАЖ И РАЗМИНКА ПЕРЕД ПЕРЕЛЕТОМ _ ОТЛИЧНЫЙ СТАРТ ВАШЕГО ДНЯ _ 1-2-3 триместр

САМОМАССАЖ И РАЗМИНКА ПЕРЕД ПЕРЕЛЕТОМ _ ОТЛИЧНЫЙ СТАРТ ВАШЕГО ДНЯ _ 1-2-3 триместр

409 zhlédnutí - 22.10.2025 - Спорт - 11:25
ВЛОГ ПРО ТРЕТИЙ ТРИМЕСТР / подготовка к естественным родам после кесарево

ВЛОГ ПРО ТРЕТИЙ ТРИМЕСТР / подготовка к естественным родам после кесарево

373 zhlédnutí - 16.10.2025 - Лайфстайл - 2:39:39
ЯГОДИЦЫ 3D / функциональная тренировка со степом / подготовка таза к родам #длябеременных

ЯГОДИЦЫ 3D / функциональная тренировка со степом / подготовка таза к родам #длябеременных

591 zhlédnutí - 15.10.2025 - Спорт - 21:32
РАЗМИНКА С АКЦЕНТОМ НА ОСАНКУ / 10 МИНУТ ЗАРЯДА НА ВЕСЬ ДЕНЬ / нужно беременным

РАЗМИНКА С АКЦЕНТОМ НА ОСАНКУ / 10 МИНУТ ЗАРЯДА НА ВЕСЬ ДЕНЬ / нужно беременным

1 174 zhlédnutí - 08.10.2025 - Спорт - 11:47
ПРОТИВООТЕЧНАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ ХОРОШЕГО САМОЧУВСТВИЯ _ особенно актуально беременным

ПРОТИВООТЕЧНАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ ХОРОШЕГО САМОЧУВСТВИЯ _ особенно актуально беременным

681 zhlédnutí - 01.10.2025 - Спорт - 30:16
ГОРЯЧАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ 3D С КАРДИО / беременным тоже можно ;)

ГОРЯЧАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ 3D С КАРДИО / беременным тоже можно ;)

839 zhlédnutí - 24.09.2025 - Спорт - 31:15
КОМПЛЕКС ПРОТИВ БОЛЕЙ В ПОЯСНИЦЕ / БЕЗОПАСНО В 1-2-3 ТРИМЕСТРАХ / для беременных с фитболом

КОМПЛЕКС ПРОТИВ БОЛЕЙ В ПОЯСНИЦЕ / БЕЗОПАСНО В 1-2-3 ТРИМЕСТРАХ / для беременных с фитболо...

568 zhlédnutí - 10.09.2025 - Спорт - 13:06
ОСАНКА ЗА 5 МИНУТ / комплекс от болей в спине / упражнения для беременных

ОСАНКА ЗА 5 МИНУТ / комплекс от болей в спине / упражнения для беременных

708 zhlédnutí - 03.09.2025 - Здоровье - 5:56

Komentáře (0)

Podělte se o svůj názor — prosím, buďte slušní a držte se tématu.

Zatím žádné komentáře. Zanechte komentář a podělte se o svůj názor!

Chcete-li zanechat komentář, přihlaste se.

Přihlaste se pro komentování

Zapomněli jste heslo? Vytvořit účet

* Statistiky Rutube jsou aktualizovány při návštěvě stránky, maximálně jednou za kalendářní den (datum serveru).