ЗОЖ с Сарматом
ЗОЖ с Сарматом

ЗОЖ с Сарматом

ID kanálu: 23499421 Vytvořeno na Rutube: 11.04.2021 Poprvé zaznamenán v analytice: 26.04.2026 Otevřít na Rutube
На этом канале смотрите много интересного видео о том как привести в порядок свое тело и здоровье. Все проверено на моем личном опыте. Автор канала - Сармат. Мне 61 год, в теме ЗОЖ более 40 лет. Муж. Отец. Дед. Спортсмен. Вегетарианец. Путешественник. Переехал в город мечты - Геленджик. Если вам нравятся видео подписывайтесь на этот канал #ЗОЖсСарматом и нажимайте колокольчик, чтобы не пропустить новые выпуски ?. Много интересных и полезных статей для здоровья читайте на канале МАХ https://max.ru/sarmatclub Отзывы и предложения принимаю на почту info@sarmat.club P.S. Буду благодарен за репосты!
Odběratelé
8 892
+309 / 30d
Zhlédnutí
996 437
+63 713 / 30d
Videa
434
+18 / 30d
Globální pořadí
#1 831

Historie růstu

Denní snímky jsou ukládány při otevření stránky, maximálně jednou za kalendářní den.

Datum Odběratelé Zhlédnutí Videa

Nejnovější videa

Nedávná veřejná videa načtená z Rutube právě teď.

Убираем отечность

Убираем отечность

78 zhlédnutí - 05.10.2026 - Здоровье - 0:22
Убираем холку на шее и сутулость

Убираем холку на шее и сутулость

653 zhlédnutí - 04.10.2026 - Разное - 0:10
Поясница постоянно ощущается напряжённой?

Поясница постоянно ощущается напряжённой?

881 zhlédnutí - 03.10.2026 - Здоровье - 0:18
Китайский секрет долголетия

Китайский секрет долголетия

1 651 zhlédnutí - 02.10.2026 - Здоровье - 0:12
Жим штанги 120 кг

Жим штанги 120 кг

1 691 zhlédnutí - 02.10.2026 - Здоровье - 0:16
Два упражнения для здоровья

Два упражнения для здоровья

2 152 zhlédnutí - 01.10.2026 - Здоровье - 0:15
Одна минута для поясницы

Одна минута для поясницы

2 348 zhlédnutí - 30.09.2026 - Здоровье - 0:15
Жим штанги 150 кг

Жим штанги 150 кг

2 761 zhlédnutí - 29.09.2026 - Здоровье - 0:27
Улучшаем работу мочеполовой системы

Улучшаем работу мочеполовой системы

2 840 zhlédnutí - 28.09.2026 - Здоровье - 0:30
Как быстро снять напряжение с шеи и плеч

Как быстро снять напряжение с шеи и плеч

2 956 zhlédnutí - 25.09.2026 - Здоровье - 0:16
Точка реанимации и скорой помощи

Точка реанимации и скорой помощи

3 213 zhlédnutí - 24.09.2026 - Здоровье - 0:11
Массируйте эту точку каждый день

Массируйте эту точку каждый день

2 881 zhlédnutí - 23.09.2026 - Здоровье - 0:16

Komentáře (0)

Podělte se o svůj názor — prosím, buďte slušní a držte se tématu.

Zatím žádné komentáře. Zanechte komentář a podělte se o svůj názor!

Chcete-li zanechat komentář, přihlaste se.

Přihlaste se pro komentování

Zapomněli jste heslo? Vytvořit účet

* Statistiky Rutube jsou aktualizovány při návštěvě stránky, maximálně jednou za kalendářní den (datum serveru).